Se exercitar em casa pode ser prático, mas é preciso ter cuidado (e equipamentos) para realizá-lo de maneira segura. Os tapetes (ou mats) são um ótimo investimento para manter a rotina de exercícios sem correr o risco de se machucar.
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Para a prática de Yoga
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2. Funcional e HIIT
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Colchonete para Ginástica Dobrável
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3. Pilates
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