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Tudo sobre Aula de dança

Experimentei uma aula de Fit Dance

Por Larissa Serpa 22 fev 2022, 12h08
Sabe a diferença entre ela e a aula de Zumba? Vem que eu te explico

Boa Forma experimenta: Fit Dance

Por Larissa Serpa Atualizado em 15 out 2021, 12h56 - Publicado em 16 out 2021, 12h23
Através do Gympass, nossa editora testa diferentes aulas para contar tudo para você

Boa Forma Experimenta: HIIT the Beat

Por helenagalante Atualizado em 17 set 2021, 22h44 - Publicado em 18 set 2021, 12h00
Que tal fazer uma série de burpees, pranchas, agachamentos, deslocamentos laterais e chutes no ritmo do hip hop?

Aulas com hits do momento queimam até 500 calorias

Por Amanda Panteri Atualizado em 17 set 2020, 16h47 - Publicado em 7 out 2020, 09h00
Além de aprender as coreografias do carnaval, você ainda recebe uma boa dose de autoconfiança
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