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Tudo sobre Como fazer pausas durante home office

3 sinais de que você está passando muito tempo sentado

Por Larissa Serpa Atualizado em 11 nov 2021, 13h32 - Publicado em 23 nov 2021, 13h17
Veja também algumas dicas para evitar o problema
Em sua primeira coluna em Boa Forma, Bianca Vilela explica por que fazer pausas ativas no trabalho pode ajudar a evitar dores

Home Office: Qual a importância das pausas?

Por Amanda Ventorin Atualizado em 18 nov 2020, 20h22 - Publicado em 26 nov 2020, 09h00
Micro, regulares e longas pausas podem ser a chave para um trabalho mais produtivo
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