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Tudo sobre especial agosto

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Culinária Saudável, Nutrição

21 receitas leves para o jantar (e o porquê dessas escolhas)

Por Amanda Panteri Atualizado em 25 ago 2020, 15h11 - Publicado em 6 ago 2020, 09h00
Comer certos alimentos muito tarde pode causar desconfortos gástricos, dificultar a perda de peso e atrapalhar o sono
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Fitness

2 treinos para leveza: Tai Chi Chuan e Pilates Move Flow

Por Amanda Panteri Atualizado em 9 set 2020, 15h10 - Publicado em 6 ago 2020, 09h00
Conheça melhor as duas modalidades que farão você se sentir mais leve consigo mesmo
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Saúde

Culpa X Pandemia: Estou sendo produtivo o bastante?

Por Thieny Molthini Atualizado em 2 out 2020, 12h30 - Publicado em 6 ago 2020, 07h16
Dicas de especialistas para se sentir melhor e viver dias mais leves – sem se cobrar tanto – durante tempos difíceis
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Beleza

Pega leve, beleza? Por que tentar a rotina de cuidados minimalista

Por Karina Hollo Atualizado em 24 ago 2020, 13h29 - Publicado em 6 ago 2020, 07h12
Que tal estabelecer um passo a passo mais leve, só com o que é realmente essencial? A gente ensina como
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