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Tudo sobre exercícios para os ombros

Musculação fortalece os ombros, mas excesso pode oferecer riscos à região

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 10 abr 2024, 15h38
Flexão de ombro: o que é, como fazer e quais músculos trabalha

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 14 mar 2024, 17h59
Ombros são uma das articulações mais afetadas nas lutas, aponta médico

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 13 mar 2024, 17h30
Melhores exercícios para dor no ombro

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Por Juliana Vaz
Atualizado em 21 out 2024, 16h44 - Publicado em 29 abr 2023, 09h59
Como defini os ombros sem exercícios

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Por Larissa Serpa
Atualizado em 21 out 2024, 16h41 - Publicado em 7 fev 2022, 12h09
Treino de ombros: Cau Saad ensina exercícios com objetos de casa

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 21 out 2024, 16h37 - Publicado em 22 mar 2021, 09h00
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