Tudo sobre Matchá
Que ele é campeão em antioxidantes, controla a compulsão alimentar e queima as gordurinhas, você já sabia. Agora, ele também vai dar um up na sua pele
Geladinhas, as bebidas ajudam a refrescar nos dias mais quentes e são as maiores apostas para quem quer manter ou secar o corpo
Receita rápida e saudável de nossa editora de nutrição, Eliane Contreras, que apresenta a série Simples e Saudável no canal da BOA FORMA no Youtube
O matchá é um forte aliado da saúde e da dieta, você já sabe. E que tal incluir o poder do pó no seu lanchinho da tarde?
Muitas das substâncias do matchá têm ação antioxidante e anti-inflamatória, o que faz com que ele retarde o envelhecimento e previna doenças. Já a clorofila e a L-theanina (outros dois componentes do chá) ajudam a dissolver a gordura e eliminar as toxinas. Ele ainda ativa o metabolismo e dá mais energia e disposição
Essa bebida tem poderes extras: além dos alimentos que desintoxicam, tem o matchá para dar um forcinha
Com as ervas certas, a bebida quentinha ajuda a relaxar, desintoxicar o organismo e a mandar embora os quilinhos extras. Quer saber o benefício de cada uma deles? A gente conta aqui
Ele ajuda a acelerar o metabolismo, é campeão em antioxidantes, controla a compulsão alimentar e, de quebra, ainda queima as gordurinhas. Com a ajuda de quatro experts em nutrição, nós selecionamos receitinhas práticas para você incluir no cardápio já!
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