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Testamos: é possível usar o acessório para treinar força e até melhorar a drenagem linfática de pernas e abdômen durante a aula de ballet pilates.
Você nem precisa gostar de corrida para curtir a novidade, que inclui exercícios funcionais e queima até 500 calorias em 45 minutos
Conheça o Bamballet, nova modalidade que desenha o corpo, melhora a flexibilidade e desafia a coordenação
Rede BodyTech lança um novo conceito de academia no Rio de Janeiro com treinos de parkour, circo e macaquice (sim!)
A IHRSA 2017 trouxe várias novidades para deixar os treinos mais divertidos e intensos
Eles invadiram as aulas fitness para desafiar seu equilíbrio, fortalecer seu abdômen e garantir ainda mais diversão à sua sessão de suor
O novo treino brasileiro combina exercícios funcionais com técnicas do esporte strongman e gasta 300 calorias em 30 minutos
No Surfitness, lançamento da academia Les Cinq Gym, você realiza exercícios funcionais do esporte em cima de uma prancha instável
A combinação de exercícios funcionais e tiros de crawl na piscina fortalece o corpo todo e ajuda a queimar gordura
A técnica de viver o presente agora tem um estúdio dedicado somente para a prática: o Moved By Mindfulness oferece sessões avulsas para quem quer meditar
Criado pela top personal trainer Cau Saad, o BrinCAUdeira usa bambolês, pogobol e amarelinha para você fazer exercícios de um jeito bem divertido
Evento ideal para toda a família reuniu mais de 14 mil pessoas em São Paulo no último fim de semana. Próxima etapa será dia 1º em Brasília.
Sucesso no mundo todo, a novidade que usa elásticos de bungee jump estreia em São Paulo e no Rio de Janeiro em uma versão dançante. BOA FORMA testou!
Ideal para natação, wearable vem com GPS integrado, monitora frequência cardíaca dentro d'água e calcula voltas em piscina fechada
Livre de corantes, a cor do doce é natural!
Levamos 6 leitoras de BOA FORMA para a maior feira fitness da América Latina! Confira o que elas acharam das novas tecnologias
Proteja a pele e o cabelo dos efeitos do inverno com produtinhos como manteiga corporal e leave-in!
Saiba como aproveitar a aula de dança para gastar calorias e arrasar nos passinhos de funk, reggaeton e axé
BOA FORMA testou em primeira mão o treino brasileiro inspirado em Jennifer Lopez
Graças ao clima personalizado e aos treinos eficientes, eles vêm conquistando cada vez mais gente. Entenda essa tendência
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