Tudo sobre Omeletes
Confira uma opção deliciosa para variar a crepioca ou o omelete tradicional
Nada mais fácil que fazer uma omelete, não é mesmo? E ela não precisa ter sempre o mesmo gosto!
Quer variar o preparo do omelete? Confira esta receita da nutricionista Samantha Macedo, da Equilibrium Consultoria em Saúde e Nutrição, em São Paulo
Conquiste músculos definidos com essa receita!
Essa receita tem uma boa dose de proteína magra - assim, além de espantar a fome com mais facilidade, ajuda na recuperação dos músculos trabalhados durante a malhação
Disque pizza, delivery de comida chinesa... Assim nenhuma dieta funciona! O segredo é optar por pratos com poucas calorias e fáceis de fazer, como esta omelete!
Karina Bacchi quase não come carboidrato à noite — seu jantar é praticamente só proteína. Quando está em casa nesse horário, ela mesma prepara uma omelete. Quer saber a receita? A gente conta aqui
Ingredientes 2 ovos 1 pires (chá) de espinafre (só as folhas) 1 e ½ col. (sopa) de queijo parmesão ralado 1 col. (sobremesa) de cebola picada 1 pitada de noz-moscada moída Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de fazer Em uma tigela, bata bem os ovos e junte o restante dos ingredientes. Cozinhe a […]
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