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Tudo sobre Saúde – Psiquiatria e Psicologia

Muitos esperam que o terapeuta resolva seus problemas emocionais, mas a autorresponsabilidade e a disposição para acolher sentimentos são fundamentais
Como encontrar um caminho profissional mais feliz: compreender os reais motivos da insatisfação, redescobrir suas motivações e planejar uma transição ajudam
Querer agradar a todos ao nosso redor é um trabalho dificílimo - e impossível. Mas dá para aceitar a sua autenticidade!
Muitas pessoas procuram terapia não para se conhecer, mas para se livrar dos problemas de forma rápida ou para tentar viver grandes experiências
Que tal começar a olhar para si mesmo como a sua melhor companhia e fazer coisas para aliviar esse vazio e curtir a si próprio?!
Decidir por aquilo que nos faz bem é o primeiro passo para uma vida mais saudável. Mas como manter esses hábitos?
Por que, afinal, é TÃO difícil escolher pelo que a gente sabe que vai nos fazer bem? Saiba o que é possível fazer agora para ser 1% melhor a cada dia
Quando focamos nossa atenção no que deu errado, nosso campo de visão e nossa capacidade de resolução de problemas diminui,
Desenvolvimento da confiança passa por descobrir suas qualidades, rever seu nível de exigência e se permitir ser magnífico
De onde vem a felicidade? A genética contém metade da resposta, mas a outra parte vai te surpreender
Você já evitou olhar para os seus sentimentos e não funcionou? Conheça 2 grandes ensinamentos e 8 técnicas para lidar melhor com o seu aspecto emocional
Relacionamentos são a base de tudo: 6 reflexões para você se fazer e melhorar nesse aspecto do bem-estar integral
3 passos importantes para quem escolhe o caminho intelectual como porta de entrada para encontrar a felicidade
"Os treinos funcionam como o meu momento de conexão comigo", diz Matheus Krauze, exemplo de que praticar atividade física pode e deve ser sinônimo de prazer
Oito pequenos hábitos para implantar no dia a dia e viver com menos ansiedade e mais presença
Conheça uma ferramenta que vai te auxiliar a colocar em prática pequenas mudanças que se tornarão fundamentais ao longo do tempo
Como lidar com o viés da negatividade do cérebro e mudar nossos comportamentos e pensamentos
No meio termo entre prazer e propósito, é possível concretizar boas escolhas e construir mais felicidade
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Beleza

Visagismo: o que sua aparência diz sobre você

Por Larissa Serpa Atualizado em 25 jun 2020, 13h57 - Publicado em 22 jun 2020, 07h00
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Por que apostar na prática desde já
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