Publicidade

Tudo sobre Seis Meses em Forma

desafio-seis-meses-em-forma

Testados e aprovados: novos treinos de alto impacto e eficiência

Por Abril Branded Content Atualizado em 2 Maio 2017, 17h36 - Publicado em 26 abr 2017, 19h00
BOA FORMA e VIP testaram novos treinos da Bio Ritmo que aliam menor duração e resultados mais eficazes para uma saúde ainda melhor
desafio-6-meses-em-forma

Elas encararam um desafio fit de 6 meses: veja o que aconteceu

Por Mariana Amorim (Colaboradora) Atualizado em 22 abr 2017, 11h51 - Publicado em 10 abr 2017, 15h52
Quatro leitoras toparam a missão de mudar a maneira como treinam e suar o top de um jeito muito mais inteligente. Agora, elas comemoram resultados
Burn Hiit Zone

Shopping de Academias: o conceito que quer mudar seus treinos

Por Abril Branded Content Atualizado em 4 abr 2017, 18h11 - Publicado em 4 abr 2017, 18h01
Brasil terá seu primeiro centro de academias com espaços personalizados e aulas flexíveis
Nutrição

11 dicas de alimentação para acelerar os resultados da academia

Por Abril Branded Content Atualizado em 3 abr 2017, 10h58 - Publicado em 30 mar 2017, 16h30
Conheça indicações que as participantes do #SeisMesesEmForma receberam e invista você também na alimentação para garantir um novo estilo de vida
thais-rahal-2

Ela perdeu 4 kg em 5 meses com treino de corrida e funcional

Por Daniela Bernardi Atualizado em 16 mar 2017, 17h24 - Publicado em 16 mar 2017, 17h23
O trabalho e o cansaço se tornaram empecilhos para que Thaís Rahal praticasse exercícios depois da mudança de cidade. Mas um novo treino mudou sua vida
lele-navarro

Personal stylist aposta no treino Burn Hiit para diminuir medidas

Por Daniela Bernardi Atualizado em 2 mar 2017, 11h45 - Publicado em 12 fev 2017, 07h31
Lelê Navarro assumiu o lugar de Carolina Giraud (que abandonou o desafio #SeisMesesEmBoaForma) e agora treina em dobro para queimar calorias pelas duas
seis-meses-em-boa-forma

#SeisMesesEmForma: leitoras perdem mais de 10 quilos em 3 meses

Por Daniela Bernardi Atualizado em 21 abr 2017, 18h10 - Publicado em 30 jan 2017, 17h46
Quatro mulheres e um objetivo: perder peso com dois treinos inéditos. Na metade do desafio, elas já notam diferença no corpo e prometem mais mudanças
race-bootcamp

Empresária mescla tiros de corrida com musculação para secar

Por Daniela Bernardi Atualizado em 19 out 2018, 09h41 - Publicado em 26 jan 2017, 19h50
Jaqueline Kang foi atrás de motivação para conquistar um abdômen sequinho: incluiu a corrida na rotina e descobriu o segredo para turbinar o metabolismo
Mulher treinando

TESTE: qual é o treino ideal para você?

Por Abril Branded Content Atualizado em 13 jan 2021, 13h23 - Publicado em 24 jan 2017, 16h16
Treinamentos inovadores vão te ajudar a alcançar suas metas. Descubra qual deles tem o seu perfil
Burn HIIT Zone

Burn HIIT Zone: treino de 30 minutos queima calorias por 24 horas

Por Abril Branded Content Atualizado em 16 fev 2017, 13h12 - Publicado em 16 jan 2017, 16h19
Emagrecimento e definição muscular com poucas horas semanais de aula
Race Bootcamp

Race Bootcamp: o treino que te motiva a alcançar novos limites

Por Abril Branded Content Atualizado em 16 jan 2017, 16h19 - Publicado em 16 jan 2017, 15h37
Funcional, musculação e cardio em uma sala com climatização especial
Após passar por depressão e chegar a quase 100 quilos, Ana Luísa Folini comemora as mudanças já conquistadas em pouco tempo no corpo e na cabeça
seis-meses-em-boa-forma

Conheça 4 leitoras que vão encarar o desafio Seis Meses em Forma

Por Daniela Bernardi Atualizado em 26 jan 2017, 19h30 - Publicado em 28 nov 2016, 18h09
Eliminar 15 quilos ou secar um pouco? Melhorar o desempenho ou voltar a malhar após a gestação? Junte-se às nossas leitoras nesses quatro desafios
Publicidade