Tudo sobre sessão de yoga
Uma experiência com qualidade de estúdio é possível. O truque? Leia para descobrir
A modelo encontrou uma nova vocação em projeto, que envolve espiritualidade e bem-estar com aulas de yoga e meditação
Quer um sono mais tranquilo? Aposte na prática milenar
As sessões estão ficando muito fáceis para você? Então, que tal tentar algumas posturas mais difíceis?
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Novo livro da instrutora Daniela Mattos compartilha práticas em busca da jornada de autoconhecimento
Pois não devemos deixar o estilo de lado nem enquanto nos exercitamos!
A instrutora Pri Leite ensina posturas que ajudarão a renovar corpo e mente
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