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Tudo sobre Situações Gravidez

Pregnant woman practicing yoga in park
Fitness

Treinos para gestantes: quais práticas são liberadas e quais evitar

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 2 set 2020, 20h05 - Publicado em 3 set 2020, 07h00
Especialistas contaram o que é seguro (e o que não é) para as grávidas manterem o ritmo saudável durante a gestação.
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Beleza

3 mitos e verdades sobre o cuidado com o cabelo na gravidez

Por Camila Neves (colaboradora) - Atualizado em 17 fev 2020, 15h07 - Publicado em 7 set 2017, 11h58
Grávida pode pintar ou alisar o cabelo? A queda é inevitável? Como manter os fios com o mínimo de dignidade? Nossos experts respondem!
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Fitness

Karina Bacchi mostra treinos para cada trimestre da gravidez

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 17 fev 2020, 15h13 - Publicado em 16 jul 2017, 08h00
Nove meses de pernas para o ar? Nem pensar! Você não precisa abandonar sua rotina fitness por causa da gestação
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Fitness

Prepare-se para o parto e alivie a dor na lombar com este treino

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 1 jul 2017, 08h00
Exercícios para você se preparar para o grande momento e se livrar das dores na lombar!
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Fitness

Karina Bacchi mostra exercícios para o 2º trimestre de gravidez

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 28 jun 2017, 12h33
Aproveite enquanto a barriga não está gigante para aumentar um pouco o volume e a intensidade dos treinos!
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Fitness

Treino para o 1º trimestre da gravidez inspirado em Karina Bacchi

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 25 jun 2017, 08h00
Sua disposição não está mais como antes e você se sente bem cansada. Na fase de fixação do embrião no colo do útero, evite qualquer exercício de impacto
RapidEye/ Thinkstock/ Getty Images
Fitness

Grávidas podem correr, sabia? Descubra outros exercícios liberados

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 27 out 2016, 19h49 - Publicado em 1 jun 2016, 11h34
Conheça todas as alternativas para ficar em forma e cheia de energia durante e depois da gestação
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