Omelete da Karina Bacchi
Karina Bacchi quase não come carboidrato à noite — seu jantar é praticamente só proteína. Quando está em casa nesse horário, ela mesma prepara uma omelete. Quer saber a receita? A gente conta aqui
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Ingredientes
- 1/2 cebola picada
- 1 fio de azeite extravirgem
- 1/2 xícara (chá) de cogumelo fatiado
- 5 azeitonas verdes picadas
- 4 claras de ovo
- 1 tomate sem pele picado
- Sal e salsa a gosto
Modo de fazer
Refogue a cebola com o azeite. Em uma vasilha, junte o cogumelo fatiado, as azeitonas e as claras de ovo. Misture bem e acrescente o tomate, a salsa e o sal. Espalhe a massa rodando a frigideira. Depois de um tempo, vire a omelete. Dobre e vire mais uma vez.
Publicidade
Treino de glúteos 2x por semana: como dividir para melhor resultado
4 dicas para desinchar até o Ano Novo
Como manter a rotina de treino durante as festas de fim de ano?
5 benefícios revigorantes do café de prensa francesa
14 formas diferentes de usar o vibrador para alcançar um orgasmo intenso
