Smoothie de morango

Ingredientes

• 1 banana madura congelada
• 5 morangos grandes
• 6 amoras
• Folhas de hortelã a gosto
• 1/2 copo de água
• Gelo a gosto

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador.

• Mais lidas

1

Movimento

Quantos dias na semana devo treinar para emagrecer?

2

Equilíbrio

20 ideias para um sexo mais quente

3

Alimentação

10 ovos por dia: dieta de Virginia é saudável?

4

Movimento

Melhores exercícios para deixar os braços durinhos

5

Movimento

Sua meta para 2025 é começar a correr? 5 dicas para iniciantes

• #InstaBOAFORMA
• Aliados da Dieta
• Bebidas
• Menos calorias
• Receitas simples e fáceis
• Shakes