Para variar o almoço: escondidinho de batata-doce com carne moída
Aprenda uma versão ainda mais saudável – e superprática – do prato
A batata-doce está no cardápio de dez entre dez blogueiras fitness: fonte de carboidratos complexos, ela é ótima para dar energia no pré-treino e para forrar o estômago quando bate aquela fome de leão. E, além disso, ela é muito versátil – faz bonito em várias receitas, como neste escondidinho com carne moída da Gabi Castejon, do @farofafit. Boa opção para fugir da versão tradicional – feita com batata ou mandioca – e variar as suas refeições. Aprenda aqui a preparar essa delícia!
[abril-veja-tambem]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[/abril-veja-tambem]





