Substitua a batata palha pela versão feita com espaguete
Fuja da fritura e das calorias extras sem perder o sabor!
Estrogonofe sem batata palha não é a mesma coisa, a gente sabe. Mas não se engane: aqueles palitinhos de batata são, na verdade, inimigos da dieta. Eles são fritos, calóricos, pobres em nutrientes e cheios de sódio. Por isso, a saída é encontrar substitutos. Uma ideia é transformar o espaguete integral em uma preparação vem parecida com a batata palha. A sugestão é da culinarista saudável Gabi Castejon, do @farofafit. Ficou curiosa? Clique na foto a seguir para conferir a receita.
Horóscopo semanal: de 27 de outubro a 2 de novembro de 2025
3 variações de agachamento que você deve incluir em sua rotina de treino
4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core
A sinergia muscular: descubra quais músculos treinar juntos
7 dicas práticas para cuidar das articulações e garantir qualidade de vida na terceira idade





