Caneta emagrecedora: quais são os efeitos colaterais do medicamento que podem interferir nos treinos?
Entenda como a atividade física é crucial ao usar canetas emagrecedoras, otimizando resultados e prevenindo perda de massa muscular
Por Juliany Rodrigues 7 out 2026, 14h00
As chamadas “canetas emagrecedoras” são medicamentos injetáveis que podem auxiliar no combate ao sobrepeso e obesidade, desde que bem indicadas e utilizadas sempre com supervisão profissional. Quem recorre a essas alternativas não deve entregar tudo nas “mãos” delas e esperar efeitos milagrosos em termos de perda de peso e manutenção da saúde.
Os hábitos de vida também devem ser ajustados ao longo desse processo, com a adoção de uma dieta balanceada, manejo da questão mental e a prática regular de atividades físicas. Esse cuidado é indispensável para garantir a segurança durante o uso das “canetas emagrecedoras” e, é claro, para promover resultados mais sustentáveis e duradouros — evitando, inclusive, o reganho de peso após a interrupção.
Qual o papel da atividade física durante o uso de caneta emagrecedora?
Durante o tratamento com as canetas emagrecedoras, os treinos frequentes (em especial, a musculação) desempenham um papel indispensável na prevenção do comprometimento dos músculos, já que a perda de peso mais “acelerada” pode ocorrer às custas não só de gordura, mas também de massa magra.
“Além disso, os exercícios colaboram positivamente para a capacidade funcional, força, saúde óssea e controle metabólico durante o uso desses medicamentos”, diz a Dra. Eliana Teixeira, pós-graduada em Endocrinologia e Nutrologia e especialista em emagrecimento.
“O objetivo do tratamento não deve ser simplesmente fazer o número da balança cair, mas melhorar a composição corporal, reduzindo principalmente gordura e preservando o máximo possível de massa magra”, completa a médica.
De que forma os efeitos colaterais podem interferir nos treinos?
As canetas emagrecedoras podem desencadear alguns efeitos colaterais, sendo que os mais comuns afetam o trato gastrointestinal. Esses incômodos tendem a ser mais “fortes” no início do tratamento ou após o aumento de dose e variam de acordo com a resposta de cada organismo ao medicamento.
Os efeitos colaterais das canetas emagrecedoras, em alguns casos, podem atrapalhar o rendimento e a disposição nos treinos, principalmente quando se manifestam de um jeito mais acentuado. Náuseas, vômitos, desconforto abdominal, refluxo, constipação e diarreia podem tornar a atividade física desconfortável e dificultar a regularidade na malhação.
Também vale mencionar que vômitos e diarreia podem gerar perda de líquidos e favorecer a desidratação, o que merece uma atenção redobrada durante o movimento do corpo.
Já a redução do apetite, outro efeito que costuma ser provocado por esses medicamentos, pode atrapalhar o consumo calórico adequado e a ingestão de nutrientes importantes para ter energia para treinar.
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