Aprenda a lembrar do que lê com 4 estratégias eficazes
Com a alta quantidade de estímulos que temos hoje em dia, parar e absorver o conteúdo está mais difícil do que nunca
Você costuma ter dificuldade de se lembrar de tudo que lê pouco tempo depois de sua sessão de leitura? Acredite: muitos leitores compartilham do mesmo desafio de absorver e aplicar as palavras escritas nos conteúdos consumidos no dia a dia.
A boa notícia, contudo, é que há certas maneiras de transformar a experiência de leitura em um processo ativo e eficaz de aprendizado.
De acordo com Paulo Jubilut, biólogo, mestre em ciência e tecnologia ambiental e professor no Aprova Total, em um mundo cheio de informações, a capacidade de reter e nos recordar do que lemos é uma habilidade valiosa, porém desafiadora. A seguir, ele aponta 4 estratégias que podem ajudar nessa questão.
Dicas para se lembrar de tudo que lê
1Transformar a leitura em um processo ativo
Ler não deve ser apenas uma recepção de informações. Jubilut afirma que, ao ler livros de estudo, desenvolvimento pessoal ou negócios, simplesmente absorver o conteúdo não é suficiente. Em vez disso, ele incentiva a prática de destacar trechos relevantes usando marcadores de diferentes cores, atribuindo significados específicos a cada cor. “Essa técnica proporciona uma leitura mais engajada e facilita a posterior revisão do material.”
Fazer anotações durante a leitura
Seja utilizando papel e caneta ou ferramentas digitais, como o Notion, o ato de escrever ajuda a consolidar o conhecimento. No entanto, o professor comenta: “Estudos realizados por pesquisadores das Universidades de Princeton e da Califórnia demonstraram que alunos que fazem anotações à mão tendem a se sair melhor em provas, em comparação com aqueles que utilizam computadores.”
Organizar as anotações em categorias específicas
Dessa forma, torna-se mais fácil consultá-las posteriormente. Segundo Jubilut, essa prática imita o processo de priorização de informações do cérebro, aumentando a probabilidade de recordação e acesso às informações quando necessário. Para aqueles com pouco tempo ou disposição para criar anotações elaboradas, o biólogo sugere um método simplificado: ao final da leitura de cada livro, resumi-lo em três frases próprias. “Essa abordagem rápida ainda proporciona um material valioso para referência futura”, acrescenta.
Discutir o assunto
Por fim, Jubilut destaca a importância de compartilhar as informações lidas com outras pessoas. Esse processo não apenas ajuda a consolidar o conhecimento, mas também oferece novas perspectivas e insights sobre o material. “Ao adotar essas práticas, podemos aprimorar nossa capacidade de reter e recordar informações, transformando a leitura em uma experiência mais enriquecedora e produtiva”, reforça o biólogo.
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