Cuidados para gestantes nos dias de muito calor: obstetra dá dicas
Segundo a médica, gestantes têm maiores chances de dar à luz um bebê prematuro ao enfrentarem ondas repetidas de calor. Saiba mais!
Por mais que as temperaturas elevadas tenham implicações para todos, você sabia que as mulheres grávidas são mais suscetíveis a elas e precisam ter cuidados especiais durante essa temporada?
Isso, segundo a obstetra e coordenadora adjunta do curso de Medicina do Centro Universitário São Camilo, Fábia Vilarino, é necessário porque gestantes têm maiores chances de dar à luz um bebê prematuro ao enfrentarem ondas repetidas de calor. Além disso, o aumento da temperatura corporal acima de 39,2ºC em gestantes no primeiro trimestre de gravidez pode ter consequências graves para a saúde do feto.
“Ele pode levar à diminuição na quantidade de líquido amniótico, possibilitando que a criança nasça com baixo peso, tenha anormalidades congênitas ou até mesmo podendo provocar a morte fetal”, alerta a profissional.
“Essas implicações são devido às condições próprias da gravidez, como alterações hormonais e na volemia (quantidade de sangue no corpo) que proporcionam aumento natural da temperatura do corpo”, completa.
Para ela, o calor não prejudica o feto diretamente, mas se a mãe não se hidratar corretamente pode haver repercussões como a redução do liquido amniótico, citada anteriormente, por exemplo.
Cuidados para gestantes nos dias de muito calor
Como explica Fábia, no inicio da gestação há mais predisposição às quedas de pressão, com possibilidade de sensação de desmaio. Já no segundo e terceiro trimestres de gravidez, pelo aumento do peso e do volume abdominal, há mais desconforto e aumento da temperatura corporal.
“O aumento da temperatura retém líquido, causando edemas, queda de pressão arterial, sensação de cansaço e indisposição e se não houver hidratação adequada leva à desidratação”, aponta a médica.
Diante disso, ela indica que em dias muito quentes é importante que a gestante:
- Use roupas leves e confortáveis;
- Não se exponha ao sol;
- Não tome banho quente;
- Tome mais líquidos do que de costume, principalmente água
- Coma alimentos frescos, como frutas e vegetais;
- Dê preferência a ambientes ventilados, abertos e às sombras.
“O uso de umidificadores de ar ajudam a refrescar a sensação térmica”, sugere a profissional.
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