Esteroides Androgênicos Anabolizantes (EAAs): tudo que você precisa saber
Saiba os riscos e consequências do uso indevido
Dos escândalos sobre uso de Esteroides Androgênicos Anabolizantes (EAAs) entre atletas até piada sobre os efeitos colaterais entre levantadores de peso e fisiculturistas, o uso de esteróides não goza de boa reputação.
O uso de certos esteróides em pequenas quantidades sob supervisão médica não fará mal, mas seu uso sem acompanhamento e por um longo período de tempo pode causar danos graves e irreversíveis. E o problema é justamente que essas substâncias, conhecidas por sua capacidade de aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho atlético, são frequentemente utilizadas de forma inadequada e não supervisionada.
Conversamos com a médica Dra. Débora Pita Pedro para esclarecer tudo que você precisa saber sobre os anabolizantes.
O QUE SÃO OS ESTETÓIDES ANDROGÊNICOS ANABOLIZANTES
¨
Tecnicamente chamados de Esteroides Androgênicos Anabolizantes, os EAAs são substâncias sintéticas relacionadas principalmente ao hormônio sexual masculino, a testosterona mas também a outros hormônios como oxandrolona, nandrolona e etanozolol, como explica a Dra. Débora.
Eles podem ser tomados como um suplemento para substituir ou adicionar aos níveis naturais de testosterona do seu corpo e são amplamente utilizados por atletas e entusiastas do fitness com o objetivo de aumentar a massa muscular (ação anabolizante), melhorar a força e a resistência, além de acelerar a recuperação após exercícios intensos e fazer a manutenção de características sexuais secundárias masculinas (ação androgênica).
Isso porque ter níveis de testosterona mais altos do que o normal, com o uso de esteróides, pode ajudar a criar proteínas que são usadas para apoiar:
- crescimento muscular
- crescimento capilar
- funções sexuais
- densidade óssea
USOS TERAPEUTICOS DE ESTERÓIDES
¨
Como falamos, os esteróides nem sempre são prejudiciais quando usados adequadamente. Eles são usados para uma variedade de propósitos de saúde e atléticos, como “terapia de reposição em casos de hipogonadismo (quando as gônadas masculinas, ou testículos, têm seu funcionamento prejudicado por algum motivo), osteoporose, anemia aplástica, caquexia, pós operatório de grandes cirurgias, doenças crônicas e debilitantes, sarcopenia, crianças com baixo crescimento e recuperação de grandes queimaduras”, explica Débora.
Isso porque a testosterona tem ação não apenas no ganho de massa corporal, mas também no de força e resistência, além de aumentar a densidade dos ossos e a produção de glóbulos vermelhos.
Pessoas com doenças graves como doenças hepática ou mesmo câncer podem fazer uso dos esteroides para evitar o desgaste de seus músculos, por exemplo.
RISCOS E EFEITOS COLATERAIS DE USO DE ESTERÓIDES
¨
Porém, o uso deve ser controlado e difere de pessoa para pessoa e de caso a caso. Usar os esteróides em quantidades além do indicado, podem causas diversos efeitos colaterais. Os mais comuns, segunda a Dra. Débora, são:
- Acne comum:
Isso ocorre devido ao aumento da produção de substâncias por glândulas sebáceas, aumento da colonização de bactérias envolvidas, aumento de inflamação e alteração da queratinização da pele.
- Eritrocitose/policitemia:
Trata-se do aumento dos níveis de hemoglobina (glóbulos vermelhos) e hematócrito (proporção dessas células no sangue). Isso faz com que o sangue se torne mais viscoso e aumenta o risco de trombose.
- Alopecia androgênica:
A “calvície masculina” ocorre pelo envolvimento da enzima 5-alfa-redutase na transformação da maioria dos androgênios em formas mais potentes.
- Hipertensão arterial sistêmica:
Aumento da pressão arterial, mediante alteração dos mecanismos de autorregulação. “É um fator de risco importante para desenvolvimento de doença cardiovascular, infarto, doença renal crônica, AVC, trombose, entre outras”, diz Débora.
- Hepatotoxicidade:
Danos à saúde do fígado. “Os mecanismos que explicam porque isso ocorre são pouco conhecidos, mas possivelmente envolvem aumento da produção de radicais livres”, diz a médica.
- Dislipidemia:
Alteração dos níveis de colesterol.
- Deficiência de testosterona:
“Ao oferecer os hormônios, os mecanismos de regulação próprios do organismos ‘entendem’ que não precisam mais produzir as substâncias, alterando o eixo hormonal e causando até infertilidade e disfunção erétil”, completa.
- Efeitos psicológicos e psicossociais:
Alterações de humor, incluindo agressividade, irritabilidade e distúrbios de sono e dependência psicológica.
É importante ressaltar que os riscos à saúde aumentam significativamente quando os EAAs são usados em doses elevadas ou por períodos prolongados. Além disso, a qualidade e a procedência dos esteroides adquiridos no mercado ilegal são frequentemente desconhecidas, aumentando ainda mais os perigos para o usuário.
REGULAMENTAÇÃO E CONSCIENTIZAÇÃO
¨
A maioria dos países tem leis que regulam a posse, venda e distribuição de EAAs. É o caso do Brasil, onde sua venda é apenas permitida com prescrição médica.
ALTERNATIVAS SAUDÁVEIS E SEGURAS
¨
Uma dieta adequada, treinamento físico estruturado, descanso adequado e supervisão médica podem ser opções seguras e eficazes para melhorar o desempenho atlético e a composição corporal.
Além disso, existem alguns suplementos de fontes naturais que estimulam o desenvolvimento de testosterona do próprio organismo, como indica a nutróloga Karla Confessor:
É responsável por estimular o sistema imunológico e aumentar a massa muscular em atletas.
2É um mineral muito importante para a manutenção da saúde porque participa em mais de 300 reações químicas do corpo. Dessa forma, quando está em pouca quantidade no organismo, pode causar várias alterações, especialmente no sistema imune e na produção de hormônios. Diversos estudos demonstraram uma relação direta entre o consumo de zinco e o aumento da testosterona.
Esses minerais são essenciais para a produção saudável de testosterona e podem ajudar a aumentar a capacidade do corpo de produzir e usar a testosterona disponível com eficiência.
Os 10 exercícios essenciais para fortalecer todos os músculos do corpo
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
Dor no nervo ciático: o que é, sintomas e como amenizar
