Playlist de ioga: as 10 músicas mais ouvidas para praticar a modalidade

Lista divulgada pelo Spotify aponta as canções mais tocadas para ajudar no relaxamento e na concentração durante a prática

A prática de ioga requer um ambiente tranquilo, um bom mat e músicas que ajudem no relaxamento e na concentração para executar as posturas. Se você ainda não descobriu a playlist perfeita, o Spotify deu uma ajudinha e divulgou as 10 canções mais ouvidas do Brasil na hora de encarar a modalidade – que vão de mantras tibetanos a sons da natureza.

Montar uma atmosfera adequada é tão importante quanto manter o foco nos movimentos, sabia? Se for praticar ioga em casa, escolha um lugar silencioso, vista roupas confortáveis e aperte o play nas músicas a seguir. Namastê!

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