BOA FORMA

Viagens de verão exigem cuidados com a saúde vascular

A imobilidade prolongada pode favorecer o surgimento de complicações vasculares, alerta médica

Você sabia? Nem toda dor lombar é comum ou mau jeito

Quanto tempo após a lipoaspiração pode voltar a malhar?

Dor nas costas pode indicar hérnia de disco, mas há tratamento além da cirurgia

Verão e cabelo: o impacto das altas temperaturas nos fios

Sol, sal do mar e cloro da piscina podem ressecar os fios, deixando-os mais frágeis e sem brilho.

4 dicas para saber qual é a escova mais adequada para cada tipo de cabelo de quem treina

5 erros mais comuns que podem sabotar sua pele na hora de lavar o rosto

Verão vem aí! 4 cuidados com a pele na estação mais quente do ano

Mitos e verdades sobre hidratação funcional

Nutricionistas explicam como a combinação adequada de água, eletrólitos e nutrientes favorece o bem-estar.

Feijão: como alimento, rico em nutrientes, ajuda no combate à obesidade

Light, diet, zero: qual o tipo de açúcar ideal para a dieta de quem treina?

Gracyanne Barbosa anuncia marca 'Gracyovos'

Agachamento profundo x parcial: biomecânica, riscos e benefícios

Saiba como cada variação do agachamento impacta músculos, técnica e desempenho no treino

Treino de abdômen nada convencional para trincar o seu tanquinho

Por que seu tríceps não aparece: 5 erros de técnica mais comuns

5 exercícios para acabar com as gordurinhas das costas