Abdominal + boxe: esse exercício vai exterminar as gordurinhas e rasgar o abdômen
Quer chapar a barriga e trabalhar os braços com apenas um movimento? Dê o play no vídeo e vem suar o top com a gente!
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Rodrigo Ruiz é o responsável por desenhar as curvas de celebridades como Sabrina Sato e Thaila Ayala. Agora, o personal fight vai trubinar o seu treino com movimentos inspirados no boxe. No vídeo, que você confere abaixo, quem executa o abdominal poderoso é a blogueira fitness Juliane Ruiz. “Quando eu comecei a lutar, percebi que era uma atividade bem divertida, mas que exigia concentração na hora de executar os movimentos. O boxe e o Muay Thai são lutas que ajudam a definir o corpo de verdade”, conta Ju.
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