Sexo antes da competição: melhora ou piora o desempenho?

Sabe aquela ideia de que transar antes de uma prova pode melhorar a performance? Uma nova pesquisa diz que esse efeito pode ser contrário!

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 22 out 2016, 21h20 - Publicado em 9 ago 2016, 17h46

No mundo fitness existe a ideia de que manter relação sexual antes de uma prova esportiva deixa o competidor menos tenso, o que melhora seu desempenho na prova. Mas parece que não é bem assim. Um estudo com 15 atletas, idades entre 20 e 40 anos, revelou que o sexo não tem um efeito positivo sobre a performance física e mental. Eles foram orientados a ficar sem transar nas 24 horas anteriores ao início do estudo. No primeiro dia, na parte da manhã, esses voluntários passaram por um teste de stress na bicicleta ergométrica, por um segundo teste mental à tarde e um último de esforço no início da noite. O objetivo era medir a concentração deles nos diferentes horários. Além disso, amostras de sangue foram colhidas para verificar os níveis de testosterona.

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Então foram liberados para voltar para casar e encontrar seus parceiros habituais. No dia seguinte, eles passaram por uma nova bateria de testes e, após os resultados serem avaliados, os pesquisadores concluíram: transar 2 horas antes de um grande evento esportivo não melhora em nada o desempenho físico. E pior, pode prejudicar a capacidade de recuperação dos atletas.

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