Ter pouca gordura corporal está ligado à menopausa precoce

A gordura tem diversos papéis no organismo, como servir de substrato para a produção do estrogênio, hormônio relacionado à ovulação

Por Daniel Navas e Daniela Bernardi
Atualizado em 20 jan 2018, 11h40 - Publicado em 20 jan 2018, 08h00

Mulher parada em cima de balança — (Anetlanda/Thinkstock/Getty Images)

É verdade: todo mundo quer se sentir bem com o próprio corpo durante o verão. Porém, antes de ficar obcecada em reduzir sua porcentagem de gordura, saiba que quilos a menos podem prejudicar sua fertilidade.

Dieta
As gorduras (do bem!) que não podem faltar no seu cardápio

Um estudo publicado pela revista britânica Journal Human Reproduction constatou que mulheres com IMC (índice de massa corpórea) abaixo de 18,5 ou que já estiveram assim antes dos 30 anos correm um grande risco de ter menopausa precoce.

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“A gordura serve de substrato para a produção do estrogênio, hormônio relacionado à ovulação”, alerta a médica Mônica de Oliveira, diretora da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, de Recife. Para colocar em prática sua #AtitudeBoaForma e não prejudicar seu futuro, converse com um especialista sobre como focar numa composição corporal saudável sem exagerar nos exercícios e na dieta.