Publicidade

Tudo sobre Alimentos inimigos da saúde

BoaForme_02
Nutrição

Alimentos que fortalecem a imunidade

Por Goretti Tenório | Ilustração de Pri Barbosa - Atualizado em 30 abr 2020, 10h18 - Publicado em 30 abr 2020, 09h00
-
Como o refrigerante zero prejudica a saúde
Nutrição

4 efeitos negativos que o refrigerante zero tem sobre sua saúde

Por Caroline Randmer (colaboradora) - 30 Maio 2018, 16h27
Ao contrário do que muita gente pensa, a alternativa à versão tradicional da bebida está longe de ser uma opção menos prejudicial
A empresa Fit Talerz calculou a distância que equivale às calorias de itens como hambúrguer, batata-frita e cerveja...
mulher-tomando-suco
Saúde

8 segredos para aumentar a imunidade contra gripes e resfriados

Por Manuela Biz (colaboradora) - Atualizado em 17 fev 2020, 15h10 - Publicado em 10 ago 2017, 17h11
Uma das grandes responsáveis pela queda das defesas do organismo pode ser exatamente sua rotina!
jantar-salada-mulher
Dieta

Estudo mostra que jantar em casa ajuda no controle de peso

Por Cristina Nabuco e Marina Campos - Atualizado em 17 fev 2020, 15h14 - Publicado em 4 jul 2017, 11h26
Uma pesquisa sugere que quem faz a última refeição em casa têm hábitos mais saudáveis
Saúde no google
Saúde

Saúde: você imagina o que os brasileiros mais buscam no Google?

Por Mariana Amaro - Atualizado em 7 abr 2017, 15h01 - Publicado em 7 abr 2017, 14h58
No Dia Mundial da Saúde, confira os termos e as perguntas mais procuradas em relação a uma vida saudável
açúcar
Saúde

Se você não vive sem açúcar, veja qual versão faz menos mal

Por Cristina Nabuco - Atualizado em 5 abr 2017, 18h04 - Publicado em 5 abr 2017, 18h00
Alguns nutricionistas recomendam a exclusão total do ingrediente na dieta. Mas quem não resiste a um doce, pode escolher uma opção mais saudável
Ovos-fritos
Saúde

Ovo: conheça 5 poderes desse superalimento

Por Eliane Contreras - Atualizado em 2 Maio 2017, 15h57 - Publicado em 11 mar 2017, 07h02
Saciar e favorecer os músculos não é tudo. Existem outros bons motivos para você incluir o ovo no cardápio
Segundo o órgão, a semente é tóxica e está associada a mortes
quantidade-de-açucar
Culinária Saudável, Dieta

Fotos revelam quanto açúcar você come nestes alimentos (é muito!)

Por Débora Stevaux - Atualizado em 18 jan 2017, 18h53 - Publicado em 18 jan 2017, 18h32
Conheça a ação Sin Azucar, criada pelo fotógrafo espanhol Antonio Estrada, para conscientizar as pessoas sobre a importância de uma alimentação saudável.
4-mudanças-alimentares-saude
Fitness, Saúde

4 mudanças alimentares para ganhar mais saúde

Por Eliane Contreras - 15 jan 2017, 09h00
Você deve se preocupar com o que está colocando para dentro do seu corpo!
Saiba o porquê de muitas pessoas comerem mais depois de tomarem alguns drinques
Natalie_B/ Thinkstock/ Getty Images
Saúde

As estratégias saudáveis para consumir menos sal

Por Marina Campos - Atualizado em 28 out 2016, 03h28 - Publicado em 20 set 2016, 15h33
É da turma que não sabe controlar a quantidade de sal? Nós temos uma boa notícia: com alguns truques simples você consegue!
tsvibrav/ Thinkstock/ Getty images
Dieta

Sal do Himalaia não é melhor do que o comum, diz nutrólogo

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 9 jun 2017, 18h54 - Publicado em 29 jul 2016, 17h10
O tempero natural invadiu o prato de quem segue uma alimentação saudável, mas será que ele realmente oferece benefícios ao nosso organismo?
Isabel Poulin/ Thinkstock/ Getty images
Dieta

6 alimentos que parecem saudáveis, mas são carregados em sódio

Por Maria Lúcia Zanutto - Atualizado em 28 out 2016, 21h48 - Publicado em 30 Maio 2016, 05h00
Sabe aquelas delícias que você normalmente come para aproveitar importantes nutrientes que a vida saudável pede? Então, eles podem ser os famosos falsianes da dieta
Jupiterimages/ThinkStock/Getty Iamges
Saúde

Existem mais obesos no mundo do que pessoas abaixo do peso normal, revela estudo

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 16 out 2016, 01h22 - Publicado em 1 abr 2016, 16h20
Apesar do número de pessoas com baixo peso preocupante ter diminuído, o nível global de obesidade chegou a um ponto crítico
Jiri Miklo/Thinkstock /Getty Images
Dieta

7 dicas muitos simples (e eficazes) para reduzir o sódio da dieta

Por Deise Coelho - Atualizado em 28 out 2016, 01h52 - Publicado em 21 jan 2016, 14h10
Diminuir o consumo de sal na alimentação melhora a saúde e até ajuda a emagrecer
Suzana Dias
Saúde

Top dietas para perda de peso definitivo

Por Mai Dornelles (colaboradora) - Atualizado em 27 out 2016, 21h48 - Publicado em 24 nov 2015, 19h09
Novo estudo mostra os Melhores Planos de dieta para perda durável de peso
Alex Silva
Saúde

Estudo revela o que o energético faz com seu corpo

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 22 out 2016, 19h29 - Publicado em 11 nov 2015, 15h21
Se você tem o hábito de matar a sede com as bebidas energéticas, fique esperta!
Levent Konuk/Thinkstock/Getty Images
Saúde

Dossiê do sódio

Por Cristina Nabuco (colaboradora) - Atualizado em 22 out 2016, 21h00 - Publicado em 5 jan 2015, 05h25
Ele faz o organismo reter líquido, deixando você inchada e propensa a ganhar peso. Reduza o consumo! Também vai fazer bem ao seu coração
Publicidade