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Tudo sobre Dieta a base de grãos

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Alimentação

7 passos para se tornar vegano

Por Amanda Ventorin Atualizado em 30 set 2020, 14h16 - Publicado em 30 set 2020, 09h00
Especialistas dão as dicas para adotar o estilo de vida de maneira saudável
O prato é saboroso e fica pronto em poucos minutos!
Mais leve, a receita é simples e fica pronta em poucos minutos
quinoa cozida
Dieta

Quinoa: tudo sobre o carboidrato que você deve incluir na dieta

Por Da Redação Atualizado em 17 fev 2020, 15h05 - Publicado em 25 set 2017, 16h56
Acelerar o metabolismo e ser rica em proteínas são apenas duas das muitas vantagens que o alimento acrescenta na dieta
Dietas com restrição de carboidrato dão resultado rápido, mas trazem muitos efeitos colaterais. Um deles é o mau humor. Saiba como driblá-lo
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Dieta

Estudo aponta que consumir grãos integrais acelera o metabolismo

Por Da Redação Atualizado em 13 fev 2017, 19h50 - Publicado em 13 fev 2017, 19h24
Segundo pesquisa, os grãos integrais diminuem o número de calorias absorvidas durante a digestão ao mesmo tempo em que aceleram o metabolismo
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Culinária Saudável

Cuscuz de painço é um acompanhamento funcional

Por Redação Boa Forma Atualizado em 21 dez 2016, 19h45 - Publicado em 21 dez 2016, 14h32
A receita da culinarista Mônica Wagner é linda, fácil e cheia de nutrientes!
Lana Langlois
Culinária Saudável

Gelatina cremosa de morango com whey protein

Por Thaís Cavalheiro (colaboradora) Atualizado em 26 out 2016, 10h54 - Publicado em 25 jun 2015, 14h49
Ingredientes  1 caixinha de gelatina diet de morango  1 pote (200 g) de iogurte desnatado  4 cubos de gelo  2 col. (sopa) de whey protein sabor baunilha  Modo de fazer Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve à geladeira. Depois de pronta, bata no liquidificador com os outros ingredientes. Divida em quatro […]
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