Tudo sobre exercícios de alongamento

Previna dores no Carnaval: 6 exercícios de alongamento para curtir ao máximo

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 2 mar 2025, 13h22 - Publicado em 28 fev 2025, 18h00
Alongamento dinâmico X estático: veja a diferença

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Por Juliana Vaz
Atualizado em 21 out 2024, 16h48 - Publicado em 5 fev 2023, 08h55
Nossa colunista ensina movimentos (para fazer em casa) que prometem aliviar dores e incômodos!
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