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Tudo sobre Futebol

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Fitness, Movimento

Guia de melhor tênis para cada modalidade

Por Amanda Panteri - Atualizado em 19 out 2020, 17h28 - Publicado em 16 out 2020, 09h00
O que você calça no pé na hora de treinar não só ajuda a prevenir lesões, como também pode otimizar o desempenho
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Estilo de Vida

Treino ideal para cada signo

Por Larissa Serpa - 4 ago 2020, 08h54
A sua modalidade ideal pode estar escrita nas estrelas
O médico da seleção brasileira de futebol feminino tira todas as nossas dúvidas sobre o esporte
Mulher de costas segurando bola de futebol
Fitness

Treino funcional com bola de futebol para conquistar mais força e fôlego

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 19 jul 2018, 18h50 - Publicado em 19 jul 2018, 18h49
Use o acessório para potencializar os exercícios que você costuma fazer na academia e ter as habilidades de uma jogadora profissional
O Mundial foi marcado por algumas vitórias importantíssimas para as mulheres
Iva Olivari, conhecida pelo time como "tia Iva", é a gerente da seleção e a única mulher que pode ficar à beira do campo
Mônica Hickmann, Edna Alves e Beatriz Vaz
Fitness

A rotina fitness e os objetivos de 3 mulheres que vivem o mundo do futebol

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 26 jun 2018, 17h25 - Publicado em 22 jun 2018, 12h59
Conversamos com uma auxiliar técnica da seleção, uma árbitra da Fifa e uma jogadora do Brasil sobre o que as motiva e como são seus hábitos no dia a dia
Nova música para torcer para a Seleção brasileira na Copa do Mundo
Estilo de Vida

Aprenda a cantar a nova música da torcida brasileira na Copa do Mundo

Por Redação BOA FORMA - Atualizado em 21 jun 2018, 15h51 - Publicado em 21 jun 2018, 15h46
A letra de "O único penta é o Brasilzão" promete virar sucesso nos estádios na Rússia – e por aqui também!
Mulheres jogando futebol com bola
Fitness

3 motivos para incluir o futebol na sua rotina esportiva

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 17 jun 2018, 10h53 - Publicado em 17 jun 2018, 07h15
Nossa editora de fitness, Daniela Bernardi, conta como foi participar de uma pelada feminina em pleno clima de Copa do Mundo
Inclua na playlist de treino "Live it Up" - música produzida pelo DJ Diplo e interpretada por Will Smith, Era Istrefi, Nicky Jam - e prepare-se para suar!
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Estilo de Vida

Jovem de 20 anos prova que lugar de mulher também é narrando jogo

Por Da Redação - Atualizado em 17 fev 2020, 15h01 - Publicado em 8 nov 2017, 17h04
Gol da estagiária! Isabelly Morais foi ao ar durante partida entre América-MG e ABC, pela rádio Inconfidência, de Minas Gerais
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Fitness

CBF aprova comitê para desenvolvimento do futebol feminino

Por Da Redação - Atualizado em 17 fev 2020, 15h03 - Publicado em 18 out 2017, 18h32
A decisão foi tomada após reunião que contou com a presença de ex-jogadoras e atuais integrantes da seleção brasileira
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Celebridades

Marta escreve carta emocionante para seu “eu” mais jovem

Por Giulia Granchi, Gislene Pereira - Atualizado em 17 fev 2020, 15h09 - Publicado em 25 ago 2017, 17h59
"Você é uma garota e você pode jogar futebol", disse a futebolista em carta escrita para sua versão de 14 anos
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Fitness

Treino inspirado nas atletas do futebol para queimar 800 calorias

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 17 fev 2020, 15h13 - Publicado em 19 jul 2017, 15h30
Inspire-se no treino funcional da atacante Cristiane Rozeira, da Seleção Brasileira de Futebol, para emagrecer e definir as pernas
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Saúde

68% das mulheres nunca praticaram esporte, diz pesquisa do IBGE

Por Luiza Monteiro - Atualizado em 18 Maio 2017, 10h39 - Publicado em 17 Maio 2017, 19h45
Levantamento nacional feito em 2015 mostra que o Brasil ainda tem muito a avançar no combate ao sedentarismo
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Fitness

Jogo futebol há anos, mas meu desempenho piorou. O que fazer?

Por Daniela Bernardi e Marina Campos - 21 fev 2017, 11h40
Rafael Lund, mestre em ciência do esporte e personal trainer de famosas como Deborah Secco e Flávia Alessandra, responde às suas dúvidas sobre fitness
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Fitness

Crossfut: o treino de funcional e futebol que define as pernas

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 3 jul 2017, 18h53 - Publicado em 1 fev 2017, 14h49
Ganhe coxas torneadas, agilidade e fôlego com a série de exercícios que coloca o esporte mais amado do Brasil dentro do seu treino de força
Mike Ehrmann/Getty Images
Fitness

Deu zica! Hope Solo, goleira dos EUA, é suspensa por 6 meses

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 22 out 2016, 19h25 - Publicado em 25 ago 2016, 09h55
A polêmica jogadora sofreu punição da Confederação de Futebol dos Estados Unidos (U.S. Soccer) depois de chamar as atletas suecas de covardes
Buda Mendes / Equipa/ Getty Images
Fitness

“É como se tivéssemos perdido um membro da família”, diz goleira da seleção brasileira sobre derrota

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 22 out 2016, 15h53 - Publicado em 16 ago 2016, 16h37
Em um jogo duríssimo, que teve sua decisão nos pênaltis, o Brasil não garantiu vaga para a final. O novo foco do time, de acordo com a goleira Barbara Micheline, é conquistar o bronze!
Jorge Bispo
Fitness

Rafaela Silva, medalhista olímpica, sonha em levar o judô para a periferia

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 28 out 2016, 00h52 - Publicado em 29 jul 2016, 09h57
Ela deu um golpe nos desafios da vida e, hoje, deseja propagar os benefícios do esporte para as comunidades carentes
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