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Os melhores exercícios para acabar com a “bananinha” do bumbum

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 02h54 - Publicado em 30 abr 2016, 07h00
Uma cadeira é suficiente para fazer esse exercício ultra eficiente para o bumbum

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 02h29 - Publicado em 26 abr 2016, 16h47
Descubra o exercício que melhora a sua performance na cama

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 27 out 2016, 22h18 - Publicado em 23 abr 2016, 12h00
3 maneiras diferentes de amarrar o cadarço do seu tênis e melhorar a performance

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 27 out 2016, 20h48 - Publicado em 17 abr 2016, 13h50
Abdômen e pernas torneadas com um único movimento

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 6 fev 2017, 14h14 - Publicado em 17 abr 2016, 12h00
O novo treino funcional power de Bella Falconi inspirado no muay-thai

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 4 nov 2016, 11h48 - Publicado em 11 abr 2016, 16h18
TV BOA FORMA: no episódio 5 do reality “Cau na Real” tem exercício com mini band

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Por Deise Coelho
Atualizado em 27 out 2016, 18h42 - Publicado em 11 abr 2016, 15h49
Aposte nesses exercícios para melhorar a performance da corrida e evitar lesões

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Por Yara Achôa (colaboradora)
Atualizado em 16 out 2016, 02h31 - Publicado em 5 abr 2016, 09h00
Abdominal + boxe: esse exercício vai exterminar as gordurinhas e rasgar o abdômen

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Por Maria Lúcia Zanutto
Atualizado em 22 out 2016, 17h46 - Publicado em 30 mar 2016, 13h08
Os novos tênis de corrida para apertar o passo com segurança

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Por Yara Achôa (colaboradora)
Atualizado em 28 out 2016, 09h54 - Publicado em 26 mar 2016, 16h10
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Esse teste de suar o top mostra se você é mesmo fitness

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 12h24 - Publicado em 25 mar 2016, 15h00
TV BOA FORMA: o episódio 3 do reality “Cau na Real” tem exercícios para o culote

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Por Maria Lúcia Zanutto
Atualizado em 28 out 2016, 08h10 - Publicado em 18 mar 2016, 14h15
7 razões pelas quais você tem o direito, sim, de odiar malhar sozinha

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 07h32 - Publicado em 18 mar 2016, 14h00
É grátis: abdominal para fazer no sofá – e junto com o boy!

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Por Deise Coelho
Atualizado em 28 out 2016, 03h47 - Publicado em 12 mar 2016, 14h39
Esse afundo é ainda mais poderoso para desenhar pernas e bumbum

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 27 out 2016, 23h51 - Publicado em 5 mar 2016, 09h00
5 dicas para não desistir da academia

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 nov 2023, 21h12 - Publicado em 16 fev 2016, 13h03
Treino de 14 minutos que seca barriga e cabe em qualquer rotina

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 4 nov 2016, 14h39 - Publicado em 16 fev 2016, 12h39
Bumbum durinho com apenas um movimento

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Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 09h35 - Publicado em 9 fev 2016, 14h00
Abdominal para fazer com a amiga

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 27 out 2016, 22h33 - Publicado em 17 jan 2016, 12h26
Os abdominais que mais fizeram sucesso em 2015 no Pinterest

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Por Mariana Amorim (colaboradora)
Atualizado em 28 out 2016, 18h07 - Publicado em 28 dez 2015, 16h37
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