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Tudo sobre Nutrição

Postar foto de "antes e depois" sugerindo que todos são capazes de atingir aquele resultado é vender uma grande ilusão
Já aconteceu de seus exames estarem ótimos mas o nutricionista te recomendar perder ‘x’ quilos para ficar na faixa recomendada de IMC?
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Alimentação, Culinária Saudável, Dieta, Nutrição, Receitas veganas

Receita de quibe vegano com cebolas caramelizadas

Por Amanda Panteri Atualizado em 21 out 2020, 16h51 - Publicado em 2 out 2020, 15h00
A nova colunista da BOA FORMA fez a sua estreia com um preparo delicioso! Não perca
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Dieta

Respondemos: 53 dúvidas de dieta e nutrição mais buscadas no google

Por Karina Hollo (colaboradora) Atualizado em 7 set 2020, 12h57 - Publicado em 7 set 2020, 09h00
Nossos top experts resolvem 53 das dúvidas de nutrição, dieta e fitness mais buscadas no Google
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Culinária Saudável

Pré e pós-treino leves: 4 smoothies funcionais

Por Da Redação Atualizado em 24 ago 2020, 10h23 - Publicado em 12 ago 2020, 07h07
Aprenda receitas para antes ou depois do treino que vão te ajudar a dormir melhor, retardar o envelhecimento, ter mais energia...
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Dieta

É possível perder peso na quarentena de forma segura?

Por Amanda Panteri Atualizado em 25 jun 2020, 12h36 - Publicado em 25 jun 2020, 07h00
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Dieta

Cuide da sua microbiota intestinal para aumentar a imunidade

Por Cristina Nabuco (colaboradora) Atualizado em 12 abr 2021, 11h27 - Publicado em 20 jun 2020, 09h00
Conheça os prebióticos, probióticos e posbióticos. E aprenda a inclui-los no dia a dia
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Nutrição

Alimentos que fortalecem a imunidade

Por Goretti Tenório | Ilustração de Pri Barbosa Atualizado em 30 abr 2020, 10h18 - Publicado em 30 abr 2020, 09h00
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Saúde

Prevenção ao coronavírus: o jeito certo de higienizar os alimentos

Por Amanda Panteri Atualizado em 30 abr 2020, 11h20 - Publicado em 24 abr 2020, 08h00
Você sabia que não deve passar o ovo em água corrente antes de guardá-lo na geladeira?
Alternativas para um feriado doce e muito saudável
A gente sabe: ficar trancado pode ser chato. Mas por que não apostar em algumas atividades para se distrair?
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Nutrição, Saúde

Imunidade e alimentação: nutricionista responde dúvidas

Por Amanda Panteri Atualizado em 21 out 2020, 16h39 - Publicado em 23 mar 2020, 10h03
É possível “fortalecer” o sistema imunológico através do que comemos?
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Nutrição

Amendoim, castanha, nozes: Qual oleaginosa é a melhor pra você?

Por Amanda Panteri Atualizado em 7 dez 2019, 11h00 - Publicado em 7 dez 2019, 10h00
Na hora do lanchinho da tarde, qual escolher? Nutricionista responde
Pelo contrário: eles foram associados a um maior risco de morte por câncer
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Nutrição

Nutricionista responde: vale a pena contar calorias?

Por Amanda Panteri Atualizado em 8 abr 2019, 15h14 - Publicado em 5 abr 2019, 14h54
A energia que gastamos varia de acordo com idade, peso e prática de esportes
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Nutrição

5 comidas caseiras, brasileiras e saudáveis

Por Amanda Panteri 20 fev 2019, 17h32
Alimentação saudável não é sinônimo de receitas caras e difíceis de fazer. Às vezes, as opções tradicionais são muito boas
Estudo indica que cortar fast-food da alimentação pode causar sintomas de abstinência
Nutrição, Saúde

Deixar de comer fast-food pode causar crise de abstinência, indica estudo

Por Thais Varela Atualizado em 31 out 2018, 19h29 - Publicado em 25 out 2018, 15h25
Efeitos são semelhantes aos sentidos por usuários de drogas, pois agem na mesma área do cérebro
Situações para incluir mais sódio na alimentação
Nutrição

4 situações em que é indicado incluir mais sódio na alimentação

Por Caroline Randmer (colaboradora) 23 jul 2018, 17h45
Apesar da fama de vilão, o mineral é essencial para o bom funcionamento do organismo
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