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Tudo sobre Saúde – Ortopedia

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Fitness

4 verdades sobre seus joelhos e como cuidar deles

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h04 - Publicado em 9 out 2017, 12h19
Eles aguentam o tranco na corrida e rodopiam na zumba. Aprenda a tratar bem essas articulações!
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Saúde

3 exercícios para evitar que o celular prejudique sua coluna

Por Marina Campos e Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h05 - Publicado em 27 set 2017, 09h00
Também é importante fortalecer os braços e ombros executando os exercícios antes de dormir
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Saúde

Osteoporose na menopausa: exercício previne mais que dieta

Por Redação Boa Forma Atualizado em 10 abr 2017, 19h43 - Publicado em 10 abr 2017, 18h56
Estudo do Laboratório de Bioengenharia da FMRP mostra a importância da atividade física para a manutenção da densidade óssea
Dirima/Thinkstock/Getty Images
Fitness

Joelhos protegidos

Por Olga Penteado (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 10h29 - Publicado em 16 set 2015, 11h03
Pular a fase do aquecimento, especialmente quando os termômetros caem, aumenta até três vezes o risco de machucar os joelhos
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