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Tudo sobre Surfe

Treino do treinador do Gabriel Medina para fazer em casa
Fitness

Corpo de surfista: faça em casa treino do coach de Gabriel Medina

Por Daniela Bernardi Atualizado em 9 Maio 2018, 19h30 - Publicado em 7 abr 2018, 07h00
Melhore agilidade, equilíbrio, força e potência -- e ainda desenhe seu próprio shape de sereia
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Fitness

Surfe na academia? Nova aula faz você gastar até 600 calorias

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h01 - Publicado em 8 nov 2017, 17h53
No Surfitness, lançamento da academia Les Cinq Gym, você realiza exercícios funcionais do esporte em cima de uma prancha instável
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Fitness

Surfistas comemoram campeonato inédito só para mulheres no Rio

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h03 - Publicado em 10 out 2017, 18h54
A disputa no Neutrox Weekend vale pontuação para o ranking Qualifying Series, que dá acesso ao campeonato mundial de surfe
A carioca já rodou o mundo com sua prancha. Agora, ela quer integrar a comissão técnica brasileira da Olimpíada de 2020, quando o surfe entra na competição
Acqua-float-mulheres-treino-prancha-piscina
Fitness

Acqua Float: treino sobre prancha na piscina queima 400 calorias

Por Daniela Bernardi Atualizado em 20 abr 2017, 13h12 - Publicado em 20 abr 2017, 11h10
Em apenas 30 minutos, a nova modalidade trabalha força, acelera o metabolismo e é muito divertida.
Veja o que essas três mulheres com mais de 70 anos fazem para continuar em forma
Alan Coutinho
Fitness

As sete melhores praias brasileiras para surfar

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 28 out 2016, 00h41 - Publicado em 4 mar 2016, 15h10
Gosta do esporte? Aproveite os roteiros nacionais com as melhores ondas para você curtir ao máximo
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