Juliana Paiva conta como mantém a vida mais equilibrada e divertida

Apesar da rotina corrida, a atriz mantém o equilíbrio com #atitudeboaforma!

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 16 out 2016, 04h16 - Publicado em 10 abr 2016, 12h00

Dona de um sorriso contagiante (e de um abdômen sequinho), Juliana Paiva, 22 anos, é a prova viva de que, com jogo de cintura, é possível fazer um pouco de tudo. Apesar da correria das gravações – ela está arrasando em Totalmente Demais –, a atriz dá um jeito de manter a vida sempre equilibrada e divertida.

1. Mudança de hábito

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Pra ser bem sincera, eu não ligava muito para alimentação e atividade física. Mas, recentemente, meu metabolismo mudou e tive que balancear tudo. Mas sem tirar o prazer!”

 

2. Atividade ao ar livre

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Prefiro treinar de manhã: me sinto mais disposta e parece que meu dia rende mais. Melhor ainda se for em contato com a natureza: malho na praia, faço trilhas…”

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3. Caminhada

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Se estou no Rio, trabalhando, treino. Mas, quando vou viajar, abro mão da atividade física. Até porque acabo andando o dia todo para turistar pela cidade.

 

4.Cuidados de beleza

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Como vou muito à praia, nunca esqueço o protetor solar no rosto e no corpo. Com o câncer de pele, não se brinca!”

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