Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Assine
Buscar por conteudo no site
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
CONTEÚDOS SALVOS
Sair

Tudo sobre Caminhada

Como caminhar na areia sem prejudicar joelhos e lombar

Como caminhar na areia sem prejudicar joelhos e lombar

 Por Helena Saigh
23 dez 2025, 20h00 •
Caminhada ajuda a perder barriga?

Caminhada ajuda a perder barriga?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
A regularidade na prática é um dos pontos mais importantes quando o assunto é eliminar o acúmulo de gordura
Descubra 5 benefícios surpreendentes da caminhada para sua saúde

Descubra 5 benefícios surpreendentes da caminhada para sua saúde

 Por Maraísa Bueno
18 nov 2025, 10h00 • Atualizado em 24 nov 2025, 14h52
Caminhada diária: descubra os benefícios para sua saúde e bem-estar

Caminhada diária: descubra os benefícios para sua saúde e bem-estar

 Por Maraísa Bueno
7 nov 2025, 12h00 • Atualizado em 10 nov 2025, 14h04
Quantos passos por dia para deixar o sedentarismo para trás?

Quantos passos por dia para deixar o sedentarismo para trás?

 Por Maraísa Bueno
3 out 2025, 16h00 • Atualizado em 6 out 2025, 13h27
Caminhada faz bem para quem tem dor nas costas?

Caminhada faz bem para quem tem dor nas costas?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
A caminhada pode promover uma série de benefícios à saúde da coluna, desde que praticada com os cuidados necessários
O impacto do tênis na corrida: saiba como evitar lesões e melhorar seu desempenho

O impacto do tênis na corrida: saiba como evitar lesões e melhorar seu desempenho

 Por Maraísa Bueno
21 set 2025, 12h00 • Atualizado em 22 set 2025, 13h51
Método 12-3-30: a nova tendência de treino para iniciantes nas academias

Método 12-3-30: a nova tendência de treino para iniciantes nas academias

 Por Maraísa Bueno
17 set 2025, 16h00 • Atualizado em 18 set 2025, 13h19
Como iniciar no Rucking? Dicas para um treino seguro e eficiente

Como iniciar no Rucking? Dicas para um treino seguro e eficiente

 Por Juliany Rodrigues
4 set 2025, 16h00 • Atualizado em 9 set 2025, 14h59
Inicie sua jornada no montanhismo: 4 dicas de especialista para um começo seguro

Inicie sua jornada no montanhismo: 4 dicas de especialista para um começo seguro

 Por Maraísa Bueno
8 jul 2025, 14h00 • Atualizado em 10 jul 2025, 13h07
Caminhada Japonesa: como a técnica une saúde e bem-estar de forma eficaz

Caminhada Japonesa: como a técnica une saúde e bem-estar de forma eficaz

 Por Maraísa Bueno
3 jun 2025, 20h00 • Atualizado em 5 ago 2025, 11h46
Qual é o melhor tênis para suas atividades físicas? Entenda com especialistas

Qual é o melhor tênis para suas atividades físicas? Entenda com especialistas

 Por Maraísa Bueno
20 Maio 2025, 10h00 • Atualizado em 21 Maio 2025, 14h23
Descubra os benefícios das caminhadas diárias para a longevidade e saúde

Descubra os benefícios das caminhadas diárias para a longevidade e saúde

 Por Juliany Rodrigues
18 Maio 2025, 14h00 • Atualizado em 19 Maio 2025, 13h32
Caminhar após as refeições: descubra 7 razões para adotar esse hábito

Caminhar após as refeições: descubra 7 razões para adotar esse hábito

 Por Larissa Serpa
7 abr 2025, 10h30 • Atualizado em 27 Maio 2025, 14h22
Caminhada ou corrida: descubra qual é a melhor opção para sua saúde

Caminhada ou corrida: descubra qual é a melhor opção para sua saúde

 Por Larissa Serpa
16 mar 2025, 14h00 • Atualizado em 17 mar 2025, 09h49
Caminhada é exercício físico? Esclareça mitos e verdades sobre a prática

Caminhada é exercício físico? Esclareça mitos e verdades sobre a prática

 Por Ana Paula Ferreira
2 jan 2025, 10h00 • Atualizado em 6 jan 2025, 09h40
Caminhada: descubra como turbinar seus resultados na perda de peso!

Caminhada: descubra como turbinar seus resultados na perda de peso!

 Por Giovana Santos
26 nov 2024, 20h00 • Atualizado em 27 nov 2024, 14h32
Caminhar cinco minutos melhora a pressão arterial, revela estudo internacional

Caminhar cinco minutos melhora a pressão arterial, revela estudo internacional

 Por Giovana Santos
11 nov 2024, 16h00 • Atualizado em 12 nov 2024, 11h18
Descubra como caminhar pode aliviar a dor lombar e melhorar sua saúde

Descubra como caminhar pode aliviar a dor lombar e melhorar sua saúde

 Por Giovana Santos
4 out 2024, 16h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h28
Caminhada power: como construir músculos enquanto caminha

Caminhada power: como construir músculos enquanto caminha

 Por Larissa Serpa
10 jun 2024, 08h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h35
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Você S/A

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

GoRead

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 9,90/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 12,00/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.