Dieta

Limpar sua cozinha faz com que você coma menos, sabia?

Se você é do tipo de pessoa que permite que os pratos sujos se acumulem na pia (praticamente todas nós), você vai querer saber os resultados desse novo estudo

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 21 out 2024, 19h30 - Publicado em 10 fev 2016, 16h11

Simples assim: em um estudo recente, mulheres tinham uma variedade de lanches saudáveis e não saudáveis em uma cozinha limpa e em uma suja. As mulheres que esperavam no local desorganizado, no geral, comeram mais e se mostraram duas vezes mais propensas a comer biscoitos do que aquelas que estavam no espaço arrumado.

O estudo foi pequeno, com 98 participantes e apenas mulheres, mas as conclusões estão de acordo com uma pesquisa que mostra que as pessoas tendem a comer mais em ambientes estressantes. Melhor pensar na sua alimentação antes de deixar a louça de hoje para amanhã!