BOA FORMA responde

Vamos atrás dos melhores especialistas para tirar suas dúvidas

Equilíbrio

Existe depressão pós-Carnaval?

Por Débora Queiroz
5 mar 2025, 08h00

A “depressão pós-Carnaval” não é um transtorno psiquiátrico formalmente reconhecido, mas sim uma reação psicológica e fisiológica que algumas pessoas podem experimentar após o término desse feriado.

Ela é caracterizada por um período de tristeza, cansaço, desânimo e apatia que alguns indivíduos têm depois do Carnaval. É algo semelhante à uma “depressão pós-férias”, na qual o retorno à rotina pode ser difícil após momentos de intensa diversão e prazer.

Quais os sinais da “depressão pós-Carnaval”?

Os sinais da “depressão pós-Carnaval” podem variar, porém os mais comuns são:

Baixo humor e sensação de vazio;
Falta de energia;
Cansaço excessivo;
Dificuldade de concentração;
Falta de motivação para voltar às atividades cotidianas;
Irritabilidade e impaciência;
Insônia ou sono excessivo;
Sensação de frustração;
Tristeza.

Se esses sintomas persistirem por mais de duas semanas e começarem a impactar significativamente a vida da pessoa, pode ser um sinal de um transtorno mais sério e o quadro precisa ser investigado por um profissional.

Continua após a publicidade

Respondido por:

Débora Queiroz, psicóloga