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Existe depressão pós-Carnaval?
A “depressão pós-Carnaval” não é um transtorno psiquiátrico formalmente reconhecido, mas sim uma reação psicológica e fisiológica que algumas pessoas podem experimentar após o término desse feriado.
Ela é caracterizada por um período de tristeza, cansaço, desânimo e apatia que alguns indivíduos têm depois do Carnaval. É algo semelhante à uma “depressão pós-férias”, na qual o retorno à rotina pode ser difícil após momentos de intensa diversão e prazer.
Quais os sinais da “depressão pós-Carnaval”?
Os sinais da “depressão pós-Carnaval” podem variar, porém os mais comuns são:
- Baixo humor e sensação de vazio;
- Falta de energia;
- Cansaço excessivo;
- Dificuldade de concentração;
- Falta de motivação para voltar às atividades cotidianas;
- Irritabilidade e impaciência;
- Insônia ou sono excessivo;
- Sensação de frustração;
- Tristeza.
Se esses sintomas persistirem por mais de duas semanas e começarem a impactar significativamente a vida da pessoa, pode ser um sinal de um transtorno mais sério e o quadro precisa ser investigado por um profissional.
Débora Queiroz, psicóloga
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