Aprenda a fazer ricota e leite de amêndoas de uma só vez

A oleaginosa serve de base para as duas receitas veganas, para quem busca opções de lanches sem proteína animal

Por Eliane Contreras e Manuela Biz (colaboradora) Atualizado em 17 fev 2020, 15h10 - Publicado em 12 ago 2017, 08h00

Duas receitas em uma só — ou quase isso. Levinha, a amêndoa serve de base para a ricota e o leite, ambas opções veganas, para quem quer reduzir laticínios do cardápio. E mais, apenas 38 calorias por colher da ricota e 80 pelo copo de leite. Clique aqui para ver o passo a passo das receitas deliciosas e saudáveis.

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