Nas bancas
Usar as mãos para brincar com a maquiagem é uma delícia, mas, na hora que você quer um visual mais profissa (leia-se: um bom acabamento), o jeito é apelar à precisão dos pincéis
Você pode se divertir fazendo esse exercício com a sua parceira de treino e ainda deixar o abdômen e as pernas durinhos!
Sim, o jeito que você amarra o seu cadarço pode influenciar na sua passada – e te ajudar a melhorar!
Na pele de Filó em "Êta Mundo Bom!", novela das 6 da Rede Globo, a atriz entrega um segredo: ela gosta de fazer um detox, de vez em quando, para eliminar as toxinas e dar uma afinadinha na silhueta
Queimar calorias e ainda melhorar o sexo é possível com apenas um movimento!
Se nada consegue fortalecer suas unhas, esse truque pode
Ele é o grande responsável pelo amortecimento da corrida e, por isso, merece todo o carinho do mundo – inclusive no modo como você toca o solo
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Ela é tem uma beleza típica brasileira: cachos, curvas... Descubra com a atriz cuida de todo esse poder!
Sim, a gente sabe que a malhação é a primeira da lista na hora de rever os gastos. Mas, calma, antes de mudar o seu estilo de vida, nós damos algumas opções
A combinação de abobrinha recheada com frango, tabule de quinua e salada é perfeita para o seu almoço
Não deixe seu maiô morrer na praia! Versátil, a peça sai das areias e faz bonito no dia a dia. O segredo é montar looks minimalistas – as estampas e os recortes dispensam acessórios. Você vai nadar de braçada!
Jaqueline Brihy, 23 anos, começou sua transformação por acaso: ganhou do irmão um mês de treino com personal na academia do prédio. O presente rendeu a perda dos primeiros 8 quilos – e o start para fazer a balança apontar -24 quilos
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A cada velinha apagada, o brilho, a espessura e a cor do seu cabelo ganham outra cara
O estilo de vida tem grande culpa no cartório por afetar o volume e a cor dos fios. Entenda
Nove em cada dez pessoas fracassam na dieta. Agora chega: não vale a pena ver de novo. Dessa vez, você vai perder peso – e ponto final para as gordurinhas!
Inspire-se no treino funcional da atacante Cristiane Rozeira, da Seleção Brasileira de Futebol, para emagrecer e definir as pernas
O personal trainer Bruno Rezende revelou o treino que montou para a atriz
Você é uma mulher que quer respostas – e para já? Sua angústia terminou. Nossos top experts resolvem as 70 dúvidas de nutrição, dieta e fitness mais buscadas no Google. Para matar a curiosidade de qualquer uma com 100% de confiabilidade!
Você já tentou de tudo, mas a gordurinha na sua cintura insiste em permanecer. A solução é mais simples do que se imagina: elevar a sua frequência cardíaca ao patamar que a ciência aponta como a forma mais eficiente de perder barriga. O resultado: uma circunferência até 10% menor
Depois de quase um século de evento sem o esporte, Beatriz Futuro, a Baby, sonha em trazer uma medalha de ouro para o Brasil. Aqui, ela conta como é a sua preparação para entrar em campo e outros detalhes sobre a sua carreira
Depois de aprender a preparar ótimas receitas na nossa matéria especial sobre marmitas, escolha a melhor opção para carregar o seu menu fit
Organização é o segredo: criamos um menu para você cozinhar apenas uma vez (sábado ou domingo está valendo) e comer direito a semana inteira!
