10 situações que boicotam a sua dieta
Às vezes, sem que você perceba, algumas situações do dia a dia podem sabotar seus objetivos. Identifique o problema e transforme o boicote em estímulo para se manter firme na dieta
Quem nunca saiu para comer com as amigas – quando estava de dieta – e ouviu: “Essa batata está incrível! Você não vai mesmo comer?” ou “Hoje é sexta, você está liberada”? Quando a gente decide mudar os nossos hábitos, além de força de vontade, precisamos também de apoio para seguir em frente e não desanimar. Confira algumas situações que podem, aos poucos, boicotar a sua dieta e fique esperta:
1. Seu amor chega em casa com uma pizza grande, só para vocês dois.
2. Depois do trabalho, a turma se reúne em um barzinho e pede aquela porção de batata frita.
3. Quando a sua mãe resolve fazer todos os seus doces preferidos no mesmo dia.
4. Aquele dia em que o seu colega oferece um chocolate no meio do expediente.
5. Quando o seu namorado não deixa você sair da cama para malhar.
6. Quando a sua mãe pergunta: você não vai comer mais um pouco? Eu fiz com tanto carinho!
7. O dia em que seu namorado resolve inovar e faz uma reserva naquela cantina italiana que você estava doida para conhecer.
8. Quando você, na calada da noite, sente aquela fome louca e vai logo atacando a geladeira.
9. Você chega na festa da empresa e a mesa está recheada de salgadinhos deliciosos.
10. Você ficou estressada no trabalho e, assim que chegou em casa, foi fazer uma panela de brigadeiro.
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