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Memória fraca? 5 culpados que você nem imaginava

Conheça os problemas de saúde que ameaçam a sua memória

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 21 out 2024, 16h31 - Publicado em 14 nov 2021, 09h00
Mulher sentada na janela
 (nd3000/Thinkstock/Getty Images)
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A hipertensão, o excesso de peso e o colesterol alto prejudicam a oxigenação do cérebro. E isso altera a capacidade de você se lembrar das coisas. Atenção, fumantes: o cigarro também leva ao esquecimento. O neurologista André Lima, do Rio de Janeiro, alerta para outros problemas aos quais você deve ficar atenta (e, quando possível, prevenir) para manter sua memória a salvo.

1. DEPRESSÃO

Quem vive triste tem um nível mais baixo de serotonina e neuroepinefrina – neurotransmissores responsáveis pela nossa capacidade de manter a atenção.

2. HIPOTIREOIDISMO

Os hormônios da tireoide controlam o metabolismo. Se eles estão em baixa, os nutrientes demoram mais para chegar ao cérebro, deixando seu trabalho mais lento.

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3. APNEIA DO SONO

Provoca o fechamento da entrada de ar pelo nariz e diminui a oxigenação do cérebro. É apontada como uma das causas do esquecimento em mulheres com mais de 40 anos.

4. DOENÇA CELÍACA

Não há consenso sobre o porquê de essa doença autoimune afetar as recordações. Mas existe a teoria de que provoca uma inflamação sistêmica que atinge o cérebro.

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5. ALZHEIMER E PARKINSON

São doenças degenerativas que comprometem a memória – e o estrago não tem volta.

 

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