Não é fácil acomodar sua vida de fora dentro de casa sem que todos os espaços fiquem uma verdadeira bagunça, mas é uma tarefa importante para sua organização física e mental. Veja como organizar os cômodos da sua casa na quarentena
A sala virou sala de tv, de jantar e academia; O quarto virou o local onde você dorme e escritório; A cozinha virou onde você cozinha e a sala de estudos das crianças… Se adaptar à nova rotina de quarentena também significa readaptar sua casa para acomodar as diferentes categorias da sua vida, que antes ficavam do lado de fora. “Esta realidade impacta de forma significativa na rotina e na vida das pessoas e requer novas formas de organização familiar”, reforça Rosalina Moura, psicóloga, terapeuta familiar e especialista em estresse. Organizar-se vai aliviar os sintomas de ansiedade e estresse durante esse tempo e isso inclui o espaço físico que você está – agora, 24 horas por dia. Aprenda a adaptar sua casa durante o isolamento social.