Descubra o treino favorito de Adriana Lima para queimar calorias

A angel está apostando pesado neste exercício antes do Victoria's Secret Fashion Show, que será gravado em breve

Por Julia Carneiro Atualizado em 17 fev 2020, 15h06 - Publicado em 19 set 2017, 20h04

Confirmada entre as top models que vão cruzar a passarela do Victoria’s Secret Fashion Show 2017Adriana Lima não perde tempo e já começou a preparar o corpo para o evento. O desfile, que ocorrerá em Xangai, na China, ainda neste semestre, é famoso não só por mostrar lingeries exuberantes como também pelas modelos exibindo shapes maravilhosos, que deixam todas nós, pobre mortais, de boca aberta enquanto assistimos ao show.

Leia mais: Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para secar

Mas nem angel da VS ganha barriga chapada e gominhos de graça! Adriana, que já mostrou habilidade para lutas e uma baita resistência na prancha, tem um novo treino queridinho: a corda. E pensa que a musa está para brincadeira? Que nada! Ela mostra pleno domínio do exercício e dá um show de técnica.

A corda pode ser uma superaliada do seu treino: deixa os batimentos cardíacos lá em cima e ajuda na queima das gordurinhas. Se você não tem muita habilidade, pode usá-la como descanso ativo durante um treino de HIIT.

Leia mais: Como as tops estão se preparando para o desfile da Victoria´s Secret

Confira a musa arrasando nos exercícios abaixo:

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👊🏼💙NEW MOVE LEARNED TODAY👊🏼💙 LOOKS SIMPLE BUT ITS HARD #SLIMAFY #TEAMLIMA

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💙Prioritizing your own health is beautiful💙#TEAMLIMA #sLimafy ☺️ @elcuerpodepapi

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👊🏼BECAUSE I AM JUST GETTING STARTED VS FASHION SHOW👊🏼 #TEAMLIMA #SLIMAFY ⭐️

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Earlier #UNICORNPOWER 🦄👊🏼🦄👊🏼🦄

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