BOA FORMA

Correr todos os dias? Especialistas explicam os riscos e a periodicidade adequada

A chave para a longevidade na corrida é o equilíbrio entre estímulo, recuperação e preparo muscular!

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Cantor Ferrugem fez teste que revelou que sua idade biológica era de 78 anos

Musculação acaba com a flacidez da pele?

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Como os treinos afetam os cabelos?

Cloro da piscina faz mal para a pele?

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