Seu xixi escapa no treino? Situação acontece com 40% das atletas

E acontece com mulheres de qualquer idade, de acordo com um estudo divulgado no Journal of Human Kinetics

Por Priscila Gorzoni e Manuela Biz - Atualizado em 17 fev 2020, 15h11 - Publicado em 5 ago 2017, 08h06

Você já sentiu uma “escapadinha” de xixi no meio de um exercício puxado? Não tenha vergonha, o problema é comum: 40% das atletas relatam incontinência no treino, de acordo com o Journal of Human Kinetics. “Acontece quando mulheres de qualquer idade não interrompem a atividade para esvaziar a bexiga, como numa corrida longa”, diz o urologista Alex Meller, de São Paulo.

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Aí, o impacto do movimento pressiona o órgão e a urina vaza. Se a vontade bater, interrompa o treino e vá ao banheiro. “Procure um especialista se perceber que o líquido escapa mesmo quando a bexiga não está cheia. É sinal de enfraquecimento pélvico.”

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