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Tudo sobre Cansaço

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Estilo de Vida

A importância de fazer um detox de corpo e de mente

Por Cacá Filippini (colaboradora) - Atualizado em 16 jul 2018, 15h13 - Publicado em 13 jul 2018, 17h04
Em três dias num spa, nossa colunista passou momentos preciosos com a mãe, fez uma limpeza no organismo, eliminou 1,2 kg e um peso de stress incalculável!
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Fitness

6 estratégias para acabar com o cansaço pela manhã e treinar melhor

Por Amanda Panteri, Gislene Pereira - Atualizado em 8 Maio 2018, 15h27 - Publicado em 16 abr 2018, 18h17
Conversamos com um especialista do sono e um personal trainer para ajudar você a espantar a preguiça matinal
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Nutrição

Sem energia? 3 alimentos que combatem o cansaço

Por Marcella Centofanti (colaboradora) - 14 fev 2018, 17h48
Os ingredientes certos podem dar aquele up de que você precisa
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Saúde

Está muito cansada? Estes 5 problemas de saúde podem ser o motivo

Por Caroline Randmer (colaboradora) - Atualizado em 17 fev 2020, 14h58 - Publicado em 29 nov 2017, 16h32
Fique atenta às complicações que fazem seu dia renda menos
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Fitness

O que fazer hoje à noite para se exercitar melhor amanhã

Por Caroline Randmer (Colaboradora) - Atualizado em 17 fev 2020, 15h10 - Publicado em 9 ago 2017, 15h50
Algumas medidas antes de dormir melhoram o rendimento do treino no dia seguinte
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Beleza

5 truques de beleza para acabar com a cara de cansaço

Por Marina Campos e Gislene Pereira - Atualizado em 27 mar 2017, 20h43 - Publicado em 27 mar 2017, 20h39
Dormiu mal (ou pouco)? Disfarce o sono com estes passo a passo em poucos minutos
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Estilo de Vida

Médico dá 4 dicas infalíveis para seu corpo ter mais energia

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 3 Maio 2017, 16h04 - Publicado em 22 fev 2017, 17h32
Está se sentindo muito cansada? Comer bem, descansar e priorizar o que alegra você são boas saídas para ganhar disposição
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Saúde

10 maneiras para recarregar as energias para 2017

Por Manuela Biz - Atualizado em 24 dez 2016, 19h15 - Publicado em 23 dez 2016, 18h31
Descobrimos o que vem sugando sua energia e ensinamos como driblar esses vilões!
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Estilo de Vida

10 sinais de que nem você nem seu corpo aguentam mais 2016

Por Giulia Granchi - Atualizado em 20 dez 2016, 09h28 - Publicado em 19 dez 2016, 12h42
Real oficial: o final do ano está se arrastando e não vemos a hora de chegar em 2017
Está faltando pique? Com estes itens saudáveis, você vai ter disposição de sobra para malhar, trabalhar e se divertir, é claro!
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Saúde

3 (maus) hábitos que você leva para a cama – mas deve abandonar agora mesmo!

Por Gislene Pereira - Atualizado em 28 out 2016, 14h02 - Publicado em 2 abr 2016, 18h00
Demorar para pegar no sono, ter pesadelos ou já acordar cansada são sinais de que seu corpo não está conseguindo relaxar durante a noite
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