Publicidade

Tudo sobre como respirar no treino

Como respirar da maneira correta na musculação

Por Amanda Ventorin Atualizado em 13 abr 2022, 18h19 - Publicado em 18 abr 2022, 10h00
Além de te dar força para continuar com a série, a respiração correta impede que sua pressão arterial aumente

Como respirar nos esportes de alta intensidade

Por Amanda Ventorin Atualizado em 8 abr 2022, 08h38 - Publicado em 11 abr 2022, 10h00
HIIT, maratonas, ciclismo... Como tirar melhor proveito de sua respiração durante esses treinos?

Como respirar em cada modalidade fitness

Por Larissa Serpa e Amanda Ventorin Atualizado em 9 mar 2022, 15h13 - Publicado em 9 mar 2022, 10h00
Veja a respiração que vai deixar seu treino de ioga, musculação, corrida ou esporte de alta intensidade mais eficaz

Como (e por que) melhorar a respiração enquanto você corre

Por Giovana Santos Atualizado em 15 dez 2021, 14h30 - Publicado em 29 jan 2022, 10h04
Prestar atenção em um ato tão automático do corpo humano pode melhorar a sua performance. Entenda

Treino com pesos livres para o corpo todo

Por Amanda Panteri Atualizado em 31 ago 2021, 19h28 - Publicado em 16 set 2021, 12h26
Confira alguns exercícios para fazer em casa — e como respirar corretamente durante os movimentos
Publicidade