Tudo sobre Saúde mental

O que causa a síndrome do pensamento acelerado?

Por
BOA FORMA responde | 20 abr 2025, 08h00

Saiba o que é a síndrome do pensamento acelerado e o que pode ser feito para lidar com ela

Libere-se da culpa: 5 estratégias para uma vida mais leve e confiante

Por Gabi Squizato
Atualizado em 14 abr 2025, 13h44 - Publicado em 13 abr 2025, 20h00

Descubra o recado que suas emoções estão tentando te passar

Por Gabi Squizato
Atualizado em 14 abr 2025, 13h44 - Publicado em 13 abr 2025, 18h00

Tempos BANI: Como encontrar sentido em um mundo imprevisível

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 12 abr 2025, 20h00

Estamos vivendo o que especialistas chamam de mundo BANI. Entenda o que isso quer dizer e como essa realidade afeta a nossa vida diária

Melhore sua saúde cerebral com estas 7 estratégias simples e eficazes

Por Personare SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 14 abr 2025, 12h27 - Publicado em 12 abr 2025, 18h00

Aprenda a boiar: estratégias para enfrentar o afogamento mental na vida

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 5 abr 2025, 14h00

Psicóloga explica o que é esse fenômeno e quais estratégias podem ajudar a evitá-lo

Desvendando o rust-out: a perda de propósito que afeta sua vida

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 29 mar 2025, 14h00

Entenda o que é o rust-out e veja dicas para encontrar mais motivação no seu dia a dia

O que é e quais os riscos do body checking?

Por
BOA FORMA responde | 26 mar 2025, 08h00

Entenda quais são os perigos relacionados ao body checking

Sentindo um vazio? Aprenda a encontrar propósito na sua vida

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 22 mar 2025, 14h00

Veja dicas de psicóloga para encontrar pequenos propósitos no dia a dia e aliviar a sensação de vazio

Como lidar com imprevistos e cultivar resiliência na vida diária

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 15 mar 2025, 14h00

Quer encarar os imprevistos de forma mais fácil e leve no seu dia a dia? Confira dicas de psicóloga para fazer isso!

O que você tem evitado? Entenda como isso impacta sua vida

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 8 mar 2025, 16h00

Como começar a enfrentar o que você está evitando? Confira dicas de psicóloga!

Existe depressão pós-Carnaval?

Por
BOA FORMA responde | 5 mar 2025, 08h00

Psicóloga comenta sobre a depressão pós-Carnaval. Entenda o que é e quais os sinais desse fenômeno!

Como proteger a saúde mental durante o Carnaval?

Por
BOA FORMA responde | 2 mar 2025, 08h00

Confira dicas de psicóloga para encarar o Carnaval de forma mais equilibrada e saudável para a mente

Como encontrar equilíbrio nas suas válvulas de escape diárias?

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 1 mar 2025, 20h00

As válvulas de escape são importantes para manter o bem-estar mental, mas você não deve usá-las como uma forma de evitar lidar com problemas reais

O perigo dos ‘dias do lixo’: como eles podem reforçar padrões de compulsão

Por
Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 1 mar 2025, 16h00

Você já ouviu falar no conceito de 'dia do lixo'? Esse hábito pode reforçar um ciclo de compulsão alimentar. Entenda!

Como viver mais: dicas para manter a saúde mental e prevenir demências

Por
Saúde no Trabalho, com Bianca Vilela | 1 mar 2025, 12h00

A longevidade vai além de simplesmente viver mais anos; trata-se de viver com qualidade, autonomia e bem-estar

Manifesto Desestresse: Saúde a gente cultiva todos os dias!

Por
Saúde sem estresse, por Regina Chamon | 25 fev 2025, 12h49

Como você tem cultivado a saúde no seu dia a dia? Desestresse é um chamado para todos nós que desejamos viver com mais leveza e tranquilidade

Como o Carnaval pode afetar a saúde mental?

Por
BOA FORMA responde | 23 fev 2025, 08h00

Psicóloga explica como o Carnaval pode afetar negativamente a saúde mental. Entenda os impactos!

O egoísmo e a falta de noção: quando esquecemos do outro

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 22 fev 2025, 16h00

Muitas pessoas esperam que suas vontades sejam prioridade para todos, como se o resto do mundo estivesse ali apenas para elas

Fome emocional: como reconhecer e lidar com as emoções que nos fazem comer

Por
Mulher & Saúde, por Aline Becker | 16 fev 2025, 16h00

Aprenda a identificar a fome emocional e a lidar com ela