13 receitas de panquecas para comer sem culpa

A praticidade e flexibilidade do prato o tornam um item indispensável no cardápio do dia a dia, até mesmo na dieta, já que podem ser bem menos calóricas do que as versões tradicionais. Para conferir o passo a passo destas delícias, é só clicar na foto!

Panqueca de quinua

Panqueca de tapioca da Grazi Massafera

Panqueca de quinua com espinafre e queijo

Panqueca de tapioca para um jantar sem glúten

Panqueca proteica pós-treino da youtuber Kéfera

Veja também: Simples e Saudável: Receita de muffin proteico

Panqueca de beterraba com recheio de frango da Marina Ruy Barbosa

Panqueca proteica de chocolate aprovada por Khloé Kardashian

Essa panqueca de aveia segura a fome por mais tempo

Panqueca de farelo de aveia

Panqueca funcional com banana

Panqueca de abóbora e canela

Panqueca supernutritiva

Panqueca proteica de açaí

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