13 receitas de panquecas para comer sem culpa
Escolha sua favorita para fazer no almoço, jantar ou de sobremesa

A praticidade e flexibilidade do prato o tornam um item indispensável no cardápio do dia a dia, até mesmo na dieta, já que podem ser bem menos calóricas do que as versões tradicionais. Para conferir o passo a passo destas delícias, é só clicar na foto!
Panqueca de quinua
Panqueca de tapioca da Grazi Massafera
Panqueca de quinua com espinafre e queijo

Panqueca de tapioca para um jantar sem glúten

Panqueca proteica pós-treino da youtuber Kéfera

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