7 receitas com abacate para secar a barriga

Ele passou décadas com a fama de engordar, mas os estudos recentes afirmam: quando entra no cardápio com frequência e em porções moderadas, o abacate emagrece! Apresenta ainda o poder de proteger o coração, melhorar a qualidade do sono e adiar as ruguinhas. Vale consumir puro (com mel ou azeite e sal) e em receitas deliciosas, como estas aqui!

Ceviche de salmão e abacate

Tartelete de abacate, abacaxi e coco

Shake de abacate e água de coco

Salada de frango com abacate

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Maionese de abacate

Sanduíche de abacate, queijo e dijon

Salada de abacate, manga e agrião

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